Voeding, Roken en alcohol, Bewegen, Slaap en ontspanning, Ontmoeting
Slimfit-Leefstijl
Leefstijlcoach, psycholoog, onderzoekster.
Slaap, burn-out, stress, autisme, mensen met een beperking, Gecombineerde Leefstijlinterventie CooL, Engels
Aanbod
Daarom werken we samen in makkelijke, kleine stapjes doelgericht naar een gezondere leefstijl.
Op locatie
Individuele leefstijlcoaching
Veel mensen hebben het druk en geen tijd voor uitgebreide dieet- en bewegingsprogramma’s die vaak niet effectief, tijdrovend en moeilijk te volgen zijn.Daarom werken we samen in makkelijke, kleine stapjes doelgericht naar een gezondere leefstijl.
Op locatie
Leefstijlprogramma voor jongeren en volwassen
Dit is een 2-jarig leefstijlprogramma waarbij je in haalbare stappen werkt aan een gezonde leefstijl, die je kan volhouden. Het programma stimuleert je om zelf de regie te nemen. Per jaar heb je 8 groeps- en 4 individuele coachsessies.
Op locatie
Leefstijlprogramma voor kinderen
Met dit leefstijlprogramma worden kind en gezin naar een gezondere leefstijl begeleid, die ze kunnen volhouden. Samen werk je in haalbare stappen aan gezonde voeding, beweging en gedrag. Duur van het programma is 1-2 jaar.
