Verandering in leefstijl kan de sleutel zijn tot een gezonder en vitaler leven. We weten ook dat verandering niet vanzelf gaat en dat het fijn kan zijn daar ondersteuning bij te krijgen. Wij staan voor je klaar. Het team van Leefstijlcoaching Den Bosch bestaat uit 6 enthousiaste coaches die je naar verandering kunnen begeleiden. We hebben allemaal onze eigen stijl en benadering maar als je ons vraagt waar het werkelijk om gaat dan komen we hier op uit:
“Leefstijl en Vitaliteit gaan over een gezonde manier van leven waarin je zelf bepaalt wat daarin voor jou belangrijk is. Je hebt de vrijheid om je eigen keuzes te maken; keuzes die bij jou passen op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, stress, slapen en zingeving. Zo ontstaat in kleine stappen een vitalere versie van jezelf.”
Je kunt bij ons terecht voor individuele trajecten op maat en voor de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) “Coaching op Leefstijl” oftewel CooL: een groepstraject van 2 jaar. Verder bieden we maandelijks workshops aan waarbij allerlei leefstijlthema's voorbij komen. Dit en meer vind je allemaal terug op onze website. Kijk eens rustig rond. Heb je vragen? Vul ons contactformulier in en je krijgt zo spoedig mogelijk antwoord.
Het programma CooL is voor volwassenen met een BMI vanaf 30. Voor volwassenen met een BMI tussen 25 en 30 is deelname mogelijk in combinatie met een gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico zoals een verhoogde bloeddruk, hoge cholesterolwaarde, (risico op) diabetes en/of hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose. Ook wanneer je als vrouw een middelomtrek hebt van meer dan 88 cm of als man van meer dan 102 cm is deelname mogelijk.
Als je tot deze doelgroep behoort, kun je dit met de huisarts bespreken en een verwijzing vragen.
