GoedGezond

Op locatie

Beweeg fit

Kies voor LIJV als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma. Als je fysiek fit bent, zit je lekkerder in je vel, ook na de pensioengerechtigde leeftijd.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Beweeg fit

Kies voor LIJV als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma. Als je fysiek fit bent, zit je lekkerder in je vel, ook na de pensioengerechtigde leeftijd.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Beweeg fit senioren

Beweeg fit Senioren kan je helpen om weer pijnvrij bewegen of een lichaamsfunctie te herstellen. Kies ook voor beweeg fit als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Beweeg fit senioren

Beweeg fit Senioren kan je helpen om weer pijnvrij bewegen of een lichaamsfunctie te herstellen. Kies ook voor beweeg fit als je wilt sporten onder begeleiding of wilt bewegen op basis van een persoonlijk oefenprogramma.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

COVID - YOGA

Ontspanningstherapie voor LONG COVID patiënten

Bij long-covid cliënten zien we dat je last kan hebben van een veranderd ademhalingspatroon, snel buiten adem zijn, kortademigheid, snelle overprikkeling, slechte focus, vermoeidheid of slecht slapen. Middels rustige meditatie-, ademhaling- en yogaoefeningen die afgestemd worden op jouw fysieke niveau, krijg je betere controle over je ademhaling en kun je werken aan een betere balans tussen lichaam en geest. De ademhalingsoefeningen zijn afgestemd op de klachten die veel voorkomen bij long covid cliënten. De lessen worden gegeven in kleine groepjes in een rustige ruimte en er wordt erg positief op gereageerd door deelnemers.

Vergoeding
Met een verwijzing van een sportarts of huisarts vanwege long-covid klachten kan ontspanningstherapie worden vergoed. Je komt altijd eerst bij een fysiotherapeut die is gespecialiseerd in long-covid klachten om een juist behandelplan te bespreken.

Bekijk de website Deel dit aanbod

Op locatie

Fysiotherapie en manuele therapie

LIJV staat namelijk voor Lekker In Je Vel. Als je lekker in je vel zit, voel je je goed. Soms maken lichamelijke klachten dit echter lastig. En dáár komen wij om de hoek kijken. LIJV fysiotherapie is het vertrouwde adres voor goede fysiotherapeutische zorg, manuele therapie, handtherapie en training. Tevens beschikken we over een Senioren Behandelcentrum. Bij LIJV voor jou draait het, je voelt ‘m al aankomen, om jou!

Tevens bieden wij tal van trainingen en is ons team opgebouwd uit fijne therapeuten met ieder hun eigen specialisme zodat wij jou zo goed én efficiënt mogelijk kunnen helpen!

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

LIJV+ lichaamsbewustzijn

LIJV+ is voor iedereen die lekker in zijn vel wil komen te zitten of die nog lekkerder in zijn vel wil komen te zitten. Gedurende het programma ga je samen met 5 andere deelnemers op ontdekking in je lichaam.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Oefenprogramma pols en hand

Niets is vervelender dan beperkt worden in je dagelijks bestaan door lichamelijk ongemak of pijn. Zeker ook bij hand- en polsklachten. Ons oefenprogramma kan helpen bij allerlei indicaties zoals na een prothese, breuk of overbelastingsklachten.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Oefenprogramma pols en hand

Niets is vervelender dan beperkt worden in je dagelijks bestaan door lichamelijk ongemak of pijn. Zeker ook bij hand- en polsklachten. Ons oefenprogramma kan helpen bij allerlei indicaties zoals na een prothese, breuk of overbelastingsklachten.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Ontspanningstherapie

Ben je snel buiten adem, kortademig, snel overprikkeld of slaap je slecht? Dan kun veel baad hebben bij Ontspanningstherapie van LIJV.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Pilates

Pilates is voor iedereen die zich soepeler en fitter wil voelen in het dagelijks leven. Het is een ontzettend fijne training die het lichaam versterkt en tegelijkertijd versoepelt. De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van bewegen. Kort gezegd is Pilates een reeks van oefeningen waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn.

Pilates is fantastisch om je houding te verbeteren en om rug-, nek-, en schouderklachten te verminderen/onder controle te houden. Na een Pilates les voel je je als herboren, sterk en vol energie.

Onze aanpak
Wanneer je aan Pilates deel wil nemen, plannen we een intake van een uur om jouw gezondheid en conditie in kaart te brengen. We bespreken jouw persoonlijke wensen en nemen de basis beginselen van pilates met je door. Daarna start je in een vaste groep die wekelijks op dezelfde tijd traint. Samen bewegen kan voor extra gezelligheid zorgen en ‘een stok achter de deur’ zijn.

Kosten pilates
Pilates gaat buiten de verzekering om en betaalt u zelf.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Prikkelarme training

Onze prikkelarme training is er voor iedereen die lekker wil bewegen onder deskundige begeleiding, in een geschikte ruimte zonder al te veel prikkels. Je kunt tijdens het sporten (bijna) een speld horen vallen.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Prikkelarme training

Onze prikkelarme training is er voor iedereen die lekker wil bewegen onder deskundige begeleiding, in een geschikte ruimte zonder al te veel prikkels. Je kunt tijdens het sporten (bijna) een speld horen vallen.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Running Fysio

Hardlopen is goed voor lichaam en geest. Naast fysieke verbetering zorgt hardlopen ook voor een mentale boost. Het mooie van hardlopen is dat iedereen het kan. Of je nu jong bent of op leeftijd, een (chronische) aandoening hebt of een slechte conditie. Zelfs als je denkt dat je het lichaam er niet voor hebt… jij kan het ook, echt waar! Er zijn namelijk heel veel vormen van ‘rennen’. Onze running fysiotherapeut weet daar alles van. Hij is gespecialiseerd in het begeleiden van iedereen die wil starten met hardlopen. Onder zijn deskundige begeleiding leer jij hoe je dat verantwoord en ontspannen doet.

Heb je geen gezondheidsklachten maar wil je wel graag onder individuele begeleiding starten met hardlopen? Ook dán kun je bij ons terecht.

Wanneer Running Fysio?
Running Fysio kan je helpen of is mogelijk bij:

overgewicht;
artrose;
reuma;
fibromyalgie;
diabetes mellitus;
chronisch vermoeidheidssyndroom;
MS;
cerebrale parese;
somberheid – depressieve- en/of angstgevoelens;
stress – burn-out;
hardlopen op hogere leeftijd;
blessuregevoelige of geblesseerde hardlopers.
Verwijsbrief
Je kunt bij ons terecht zonder verwijsbrief.

Vergoeding
Start je met Running Fysio om gezondheidsredenen? Running Fysio kan dan vallen onder de aanvullende verzekering fysiotherapie.

Heb je geen gezondheidsklachten maar wil je onder deskundige begeleiding starten met hardlopen? Dan zijn de kosten voor eigen rekening.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Running fysio

Onze running fysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met of zonder fysieke klachten die willen starten met hardlopen. Onder zijn deskundige begeleiding leer jij hoe je dat verantwoord en ontspannen doet.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Smart fit met EGYM

Smart fit met EGYM is een circuit van geautomatiseerde fitnessapparaten die automatisch weerstand aanpassen op basis van je kracht en voortgang. Ook maakt EGYM trainen leuker door middel van spelelementen.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Sport performance

Met LIJV Sport Performance maken we programma’s op maat op basis van jouw doel. Denk aan blessurepreventie, fittesten, krachttraining, etc. We helpen je met een sterk, fit en blessurevrij lichaam zodat je het maximale uit je lijf kunt halen.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Sport performance

Met LIJV Sport Performance maken we programma’s op maat op basis van jouw doel. Denk aan blessurepreventie, fittesten, krachttraining, etc. We helpen je met een sterk, fit en blessurevrij lichaam zodat je het maximale uit je lijf kunt halen.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met artrose

Heb je klachten die door artrose worden veroorzaakt? Met de juiste begeleiding kan pijn afnemen. Hiervoor ben je bij ons aan het juiste adres. Samen kijken we met jou naar wat wél kan.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met artrose

Heb je klachten die door artrose worden veroorzaakt? Met de juiste begeleiding kan pijn afnemen. Hiervoor ben je bij ons aan het juiste adres. Samen kijken we met jou naar wat wél kan.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met COPD

Heb je COPD, en wil je jouw conditie verbeteren of op peil houden? Dan is COPD training iets voor jou. Je traint in een groep met mensen die in hetzelfde schuitje zitten, onder de deskundige begeleiding van een longfysiotherapeut.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met COPD

Heb je COPD, en wil je jouw conditie verbeteren of op peil houden? Dan is COPD training iets voor jou. Je traint in een groep met mensen die in hetzelfde schuitje zitten, onder de deskundige begeleiding van een longfysiotherapeut.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met een spierziekte

Bij LIJV bieden we groepstrainingen onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen met een spierziekte/chronische aandoening.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod

Op locatie

Trainen met een spierziekte

Bij LIJV bieden we groepstrainingen onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen met een spierziekte/chronische aandoening.

Meer over dit aanbod Deel dit aanbod