Voeding, Roken en alcohol, Bewegen, Slaap en ontspanning
met SUSAN leefstijlcoach
Wat is er prettiger dan gezond, fit en energiek te zijn? Het gevoel dat je lekker in je vel zit is goud waard. Soms lukt het niet om dat in je eentje voor elkaar te krijgen… Samen met SUSAN, leefstijlcoach, kan je werken aan een gezonde leefstijl.
Bekijk de website ➡
Aanbod
Op locatie
Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL
Een 2 jarig programma dat bestaat uit een combinatie van groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. Doel is een gezondere leefstijl, het gaat om gedragsverandering en begeleiding bij voeding en beweging, slaap, ontspanning en stress.
Op locatie
Workshop of individuele begeleiding overgang
Wanneer je in de overgang bent kun je met gezonde leefstijl al veel doen. Je kunt je zoveel beter in je vel voelen door kleine aanpassingen door te voeren in je leefstijl. Stressreductie, voeding, beweging, slaap, structuur, ontspanning komen aan bod
