Voeding, Bewegen, Slaap en ontspanning, Ontmoeting
Zo-Oké
Ik ben gediplomeerd Life Style-/Hormooncoach.
De coaching is gericht op het gebied van leefstijl (stress, beweging, slaap en voeding).
Als Hormooncoach informeer en adviseer ik over een gezonde hormoonhuishouding en symptomen van verstoring daarvan.
Aanbod
Daarnaast verzorg ik wekelijks Powerwalk lessen.
Op locatie
Powerwalk les in combinatie met lifestyle-consults
Powerwalking betekent letterlijk krachtig lopen. De sterke afzet van je voeten in combinatie van een krachtige armbeweging maakt dat veel spieren tegelijk actief zijn. Je hartslag komt zo op een niveau dat nodig is om je conditie te verbeteren.
Op locatie
Voeding-, Emotie-, Hormoon coaching en Powerwalken
Als professioneel lifestyle coach ben ik gespecialiseerd in vraagstukken betreffende Voeding-, Emotie- en Hormoon-coaching voor een brede zorg bij gewichtsproblematiek en vage gezondheidsklachten.Daarnaast verzorg ik wekelijks Powerwalk lessen.